EMMIE CHARAYRON

Triatleta francesa que pertenece al club Lagardère Paris Racing.
Campeona de Francia, de Europa y del Mundo Júnior en 2009.
El 5 de junio de 2010 quedó en segundo lugar en la Copa del Mundo de Madrid, puntuable para las Series Mundiales.
El 25 de junio de 2011, Emmie Charayron se convierte en campeona de Europa Elite de Triatlón de corta distancia en Pontevedra, España.

¿Cuál es la motivación que te que te ayuda a superar cualquier reto?

Se necesita entusiasmo, ser un apasionado de las cosas que te gustan y perseverante hasta el final.

¿Puedes compartir algunos de tus consejos de entrenamiento para un mejor rendimiento?

Plantearse objetivos  realistas para poder alcanzarlos y conseguir progresar en tu deporte. Es bueno soñar pero también intentar avanzar metódicamente.
 

¿Qué ventajas o beneficios ha aportado COMPEX Wireless a tu rendimiento?

Esta herramienta es ideal, es muy práctica ya que los programas y los iconos son muy claros, ya no hay necesidad de leer un manual o preocuparse por si lo pierdes, todo está en el aparato. Pero lo mejor de todo es que ya no te enredas con los cables, eso es genial. La ventaja es que es  más rápido y fácil de usar.
 

¿Cuáles son tus programas preferidos y cuándo los utilizas?

Tengo carta blanca de mi entrenador para utilizar todos los programas de recuperación,  los de masaje...  que  utilizo  con regularidad en momentos de descanso, normalmente a media tarde.
Después de un viaje en coche o en avión, es genial para drenar las piernas de inmediato o, a veces incluso durante el viaje,  Compex Wireless es muy útil para eso.
Este invierno  he probado los programas de Fortalecimiento y Fuerza, y “la contracción es muy potente”, no es  broma, requieren  de un buen control. Ahora las sesiones son más específicas, pero si hace muy mal tiempo para rodar en bicicleta, utilizo un “programa Fuerza” para mantener los logros.
 

¿Cuál es la máxima meta deportiva a la que aspiras en tu carrera?

Este es el Camino, la búsqueda, la persecución de un ideal que va más allá del resultado.

Centrarme en los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Luego tendré que plantearme un nuevo proyecto realista, aunque ya tengo un pequeño sueño en mente.