DAVID BARRUFET

Ehemaliger spanischer Handballtorwart bei FC Barcelona
Bronzemedaille bei den Olympischen Spielen in Sydney 2000
Bronzemedaille bei den Olympischen Spielen in Peking 2008
Weltmeister bei der Handball-Weltmeisterschaft 2005
Silbermedaille bei der Europameisterschaft in der Schweiz 2006

Wie lautet dein persönliches Lebenscredo, das dir dabei hilft, alle Herausforderungen zu meistern?

Zu glauben, dass das, was ich getan habe, das Richtige war, und dass man mit Arbeit und Anstrengung jedes Hindernis überwinden kann. Wenn man Vertrauen in sich selbst hat, bestimmt man die Grenzen selber.
 

Kannst du uns ein paar deinerTrainingsgeheimnisse für mehr Leistung verraten?

Dass er sich anstrengt, dass er keine Schwäche zeigt, dass er, wenn er es nicht beim ersten Mal schafft, es weiterhin versucht; ich würde ihm sagen, dass man an seinen Herausforderungen wächst und dass derjenige, der sich nach einem Sturz am schnellsten wieder aufrappelt, derjenige ist, der am ehesten ankommt. Und dass der einzige Weg, das zu erreichen, über Anstrengung und tägliches Training führt.
 

Welche Nutzen oder Vorteile hat der COMPEX Wireless dir hinsichtlich deiner Leistung gebracht?

Ich habe Vorteile beim Muskeltraining und in Bezug auf die Erholung gespürt; beides hat mir sowohl bei der aktiven als auch bei der passiven Arbeit geholfen.

Welches sind deine Lieblingsprogramme und wann wendest du sie an?

Das Muskeltrainingsprogramm setze ich bei einer Sitzung mit Gewichten ein, um den Muskel zu unterstützen. Und das Erholungsprogramm nutze ich, um mich zu entspannen und damit die Muskeln ausgeruhter sind und am nächsten Tag intensiver arbeiten können.
 

Welches ultimative Karriereziel strebst du an?

Jetzt, nachdem ich mich aus dem aktiven Sport zurückgezogen habe und nur noch Freizeit- und keinen professionellen Sport mehr treibe, was auch heißt, dass die Anzahl der Trainingseinheiten deutlich gesunken ist, hilft mir Compex dabei, einen hohen Muskeltonus zu halten und mich an Tagen der Überanstrengung schneller zu erholen.