FIDEL ALONSO

Professionista dello snowboard
Palmares sportivo: Durante la stagione 2007/2008, Fidel ha vinto il Campionato del Circuito Spagnolo WSS, valida per la World Snowboarding Federation e il  Tour Mundial de Snowboard, trattandosi della gara piu importante di Spagna. Recentemente, nella stagione 2009/2010, si e classificato 3o nel Ranking Generale di questo Campionato, pur avendo riportato una lesione in seguito a una grave caduta che non gli ha consentito di partecipare ad alcuni eventi alle fine della stagione.

Qual e la motivazione che ti spinge ad affrontare qualsiasi sfida?

La voglia di superare me stesso, il fatto di sapere che una cosa e difficile da raggiungere mi spinge a combattere fortemente per raggiungere i miei obiettivi. Lavora duro, sollevati quando cadi e prima o poi sarai ricompensato.

Puoi condividere con noi qualche consiglio sull'allenamento per ottenere un miglior rendimento?

Grazie al mio preparatore fisico, Eduardo Serrano, ho scoperto i benefici degli esercizi che si basano sulla propriocezione uniti all'utilizzo del Compex per un allenamento potente della parte inferiore per la mia attivita sulla neve. E adatto sia a professionisti che ad appassionati.
 

Quali vantaggi o benefici ha apportato il COMPEX Wireless al tuo rendimento?

Da un lato la comodita assoluta della mancanza di cavi, che fa si che la maggior parte degli esercizi che svolgo durante gli allenamenti indoor siano molto piu comodi. Ma anche le ridotte dimensioni dell'apparecchio, che lo rendono assolutamente tascabile. E poi con la tecnologia Wireless la sensazione delle scariche e piu localizzata e potente, senza nulla togliere agli altri apparecchi naturalmente.
 

Quali sono i tuoi programmi preferiti e quando li usi?

Ultimamente sto lavorando con il programma di ipertrofia al pomeriggio, dopo un meritato riposo dalle sessioni mattutine di allenamento in montagna. Ho bisogno di sviluppare un po' di corazza per il mio corpo a causa della rapida evoluzione del mio sport, che presenta limiti sempre maggiori e pericolosi. Ho quindi bisogno di sviluppare la qualita e la dimensione muscolare e integrando gli allenamenti con l'utilizzo del Wireless ci sto riuscendo alla perfezione. Per quanto riguarda i programmi che uso piu spesso e/o preferisco, sono quelli post-sforzo, che mi aiutano a riposare e a eliminare i disturbi dopo le gare o dopo intense sessioni di allenamento.
 

Qual e il massimo obiettivo sportivo al quale aspiri per la tua carriera?

Proseguire sulla linea che sto seguendo ora, raggiungere gli obiettivi in maniera graduale, man mano che si presentano le sfide e darmi il tempo necessario per affrontare quelle attuali, che non sono poche.